MyTrainer vs Ladder
Programmes d’équipe écrits par des coachs ou programme IA construit pour vous
Ladder et MyTrainer vous donnent tous les deux un plan à suivre chaque jour. Les plans de Ladder sont écrits par des coachs humains et partagés par tous les membres d’une même « équipe », avec un coaching audio pendant les séances. Le programme de MyTrainer est généré pour vous seul, ajusté via un chat IA, et inclut la nutrition.
Publié par MyTrainer. Les informations sur les autres apps proviennent de leur site officiel ou de leur fiche App Store ou Google Play, vérifiées le 2026-10-14. Les prix changent souvent et varient selon le pays : vérifiez le store avant de vous abonner.
Comparatif des fonctions et des prix
| Critère | MyTrainer | Ladder |
|---|---|---|
| Type d’application | Coach personnel IA : programme d’entraînement, plan nutrition et coach IA par chat dans une seule app[1][2] | Plans de musculation écrits par des coachs experts, suivis en équipe[4][5] |
| Comment l’entraînement est planifié | Construit à partir d’une conversation sur vos objectifs, votre niveau, votre matériel, votre emploi du temps et vos blessures, puis ajusté lors des bilans mensuels[1] | Un quiz vous oriente vers l’équipe d’un coach ; le plan de surcharge progressive de l’équipe change chaque semaine, à la maison ou en salle[4][5] |
| Échanger avec un coach | Coach IA par chat qui peut adapter une séance, remplacer un exercice, ajuster les repas et expliquer un mouvement. 10 messages/mois gratuits, illimités avec Premium[1][2] | Coaching audio et démonstrations vidéo pendant les séances ; conseils du coach et motivation dans le Team Chat. Aucun chat IA décrit[5][4] |
| Nutrition | Plan de repas personnalisé, suivi des calories et des macros, scan photo des repas (3/mois gratuits)[1][2] | Aucune fonction nutrition mentionnée[4][5] |
| Hyrox / courses hybrides | Hyrox et CrossFit font partie des objectifs de programme ; générateur d’entraînement Hyrox gratuit sur le site[2] | Aucun programme Hyrox mentionné ; certaines équipes décrivent un entraînement hybride force et cardio[4] |
| Version gratuite | Programme personnalisé complet, 10 messages au coach IA et 3 scans photo de repas par mois[2] | Non vérifié |
| Offres payantes | Premium : 9,99 €/mois en Europe ; 9,99 $/mois ou 99,99 $/an aux États-Unis[2][1] | Pro : 29,99 $/mois ou 179,99 $/an. Des formules supérieures (PRO+, ELITE) apparaissent aussi sur l’App Store[5][4] |
| Essai ou garantie | Essai gratuit de Premium pendant 7 jours[2] | Essai gratuit de 7 jours, aucun moyen de paiement demandé avant la fin[5] |
| Plateformes | iOS et Android[1][3] | iPhone et Apple Watch[4] |
| Langues de l’app | Anglais, français, espagnol[1] | Anglais[4] |
« Non vérifié » signifie que nous n’avons pas pu le confirmer sur une page officielle : nous l’avons laissé de côté plutôt que de deviner.
Nous n’avons pas trouvé d’app Ladder sur Google Play lors de notre vérification ; les pages de Ladder ne renvoient qu’à l’App Store.
Qui devrait choisir Ladder
- Vous voulez un programme écrit par un coach humain identifié, avec sa voix dans vos écouteurs
- Vous aimez vous entraîner « avec » une équipe et un plan hebdomadaire commun
- Vous faites surtout de la musculation, du HIIT, du Pilates-renfo ou du kettlebell sur iPhone
Qui devrait choisir MyTrainer
- Vous voulez un programme construit autour de vos objectifs, votre matériel, votre emploi du temps et vos blessures
- Vous voulez modifier vos séances en le demandant à un coach IA
- Vous voulez la nutrition dans la même app
- Vous êtes sur Android, voulez une app en français ou une version gratuite
- Le prix compte : 9,99 €/mois pour MyTrainer Premium contre 29,99 $/mois pour Ladder Pro
FAQ
Ladder est-il un coach personnel IA ?
Non. Ladder présente ses plans comme créés par des coachs experts et suivis en équipe, avec un nouveau plan chaque semaine. MyTrainer génère un programme individuel par IA et l’ajuste via un coach par chat.
Combien coûte Ladder par rapport à MyTrainer ?
Ladder Pro coûte 29,99 $/mois ou 179,99 $/an après 7 jours d’essai gratuit. MyTrainer Premium coûte 9,99 €/mois en Europe (9,99 $/mois ou 99,99 $/an aux États-Unis) après 7 jours d’essai, et MyTrainer a une version gratuite avec votre programme complet.
Ladder est-il disponible sur Android ?
La fiche App Store de Ladder couvre l’iPhone et l’Apple Watch, et nous n’avons pas trouvé d’app Ladder sur Google Play lors de notre vérification. MyTrainer est disponible sur iOS et Android.
Essayez par vous-même
Téléchargez MyTrainer gratuitement sur iOS ou Android
Sources
- MyTrainer sur l’App Store (US) (vérifié le )
- Faits clés MyTrainer (llms.txt) (vérifié le )
- MyTrainer sur Google Play (vérifié le )
- Ladder sur l’App Store (US) (vérifié le )
- Tarifs Ladder (site officiel) (vérifié le )