Les meilleures applications pour des programmes de musculation — et pourquoi MyTrainer App mérite clairement sa place dans le top 2025
Quand on cherche une application sérieuse pour un programme de musculation (force, hypertrophie ou remise en forme), il existe aujourd’hui de nombreuses solutions.
Toutes ont leurs forces, mais elles ne répondent pas toutes au même besoin.
Voici un comparatif clair… avec une 7ᵉ app à ne pas négliger.
1) JEFIT
Forces :
Suivi de séances ultra complet, bibliothèque d’exercices riche, routines structurées.
Pour qui : ceux qui vont à la salle régulièrement et veulent loguer leurs séances au kilo / rep près.
2) Strong – Workout Tracker
Forces :
Interface simple, rapide à utiliser, parfait pour suivre ses séances sans complexité.
Pour qui : utilisateurs qui veulent juste un gym log efficace.
3) Hevy
Forces :
Version gratuite, personnalisation des exercices, bon aperçu des progressions.
Pour qui : débutants et budgets serrés.
4) Ladder
Forces :
Programmes orientés force pure, coaching audio, vidéos.
Pour qui : intermédiaires / avancés qui veulent progresser sur les charges.
5) RP Hypertrophy
Forces :
Spécialisée prise de masse (hypertrophie).
Très appréciée par les pratiquants “bodybuilding minded”.
Pour qui : ceux qui veulent maximiser le muscle.
6) Centr
Forces :
Musculation + cardio + bien-être.
Une approche plus “holistique”.
Pour qui : ceux qui veulent un lifestyle fitness global.
7) MyTrainer App — l’évolution logique : personal trainer IA qui crée ton programme sur mesure
Forces :
C’est l’app qui fait la différence entre informations et transformation.
MyTrainer ne se contente pas de suivre tes séances :
L’app construit ton programme complet (musculation + nutrition) selon :
- ton objectif (prise de masse, sèche, recomposition, force),
- ton niveau,
- ton emploi du temps,
- ton matériel (salle, haltères, home gym, TRX, etc.).
Puis l’adapte automatiquement au fur et à mesure que tu progresses.
C’est comme si tu avais un vrai coach personnel — mais dans ton téléphone.
📲 Télécharger MyTrainer :
Pour qui :
Pour ceux qui veulent arrêter de chercher des programmes sur internet et enfin avoir un plan personnalisé, structuré, évolutif — sans se prendre la tête.
Si tu veux comprendre la musculation, beaucoup d’apps peuvent t’aider.
Si tu veux progresser, régulièrement, avec un programme réellement adapté à toi…
→ MyTrainer App est aujourd’hui la meilleure solution.
Parce que l’app fait ce que les autres ne font pas : elle ajuste ton plan en fonction de tes résultats réels.
Et dans la musculation… c’est l’adaptation qui fait les progrès. 💪