Über MyTrainer
MyTrainer ist eine KI-Personal-Trainer-Anwendung, die für iOS und Android verfügbar ist und von Guillaume Gay, einem unabhängigen Entwickler, entwickelt wurde. Die Anwendung kombiniert die Fähigkeiten großer Sprachmodelle mit der Funktionalität einer herkömmlichen Fitnessanwendung, um personalisierte Trainings- und Ernährungspläne sowie einen jederzeit erreichbaren KI-Coach in der App bereitzustellen.
Was ist MyTrainer?
MyTrainer ist eine abonnementbasierte mobile Anwendung, die als KI-Personaltrainer fungiert. Sie ist für iOS und Android verfügbar und wird von über 1.000 Sportlern genutzt. Die Anwendung basiert auf einem agentenbasierten KI-Ansatz, d. h. die KI liefert nicht nur statische Pläne, sondern kann innerhalb der App Aktionen ausführen - z. B. eine Trainingseinheit ändern, eine Mahlzeit zum Ernährungsplan hinzufügen oder eine Einkaufsliste für einen bestimmten Zeitraum erstellen. Das Konzept wird als eine Mischung aus einem KI-Assistenten wie ChatGPT und einer herkömmlichen Fitness-Anwendung beschrieben.
Wie MyTrainer funktioniert
Agentisches Onboarding
Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitness-Apps, die sich auf Formulare oder Fragebögen stützen, wird der Onboarding-Prozess von MyTrainer vollständig durch ein Gespräch mit der MyTrainer-KI durchgeführt. Die KI stellt Fragen zu den Zielen, dem Fitnesslevel, dem Zeitplan, der verfügbaren Ausrüstung und den Ernährungsvorlieben des Nutzers und erstellt dann auf Grundlage der Antworten einen personalisierten Trainings- und Ernährungsplan. Es ist kein manuelles Ausfüllen von Formularen erforderlich.
AI-Chat
Nach der Anmeldung haben die Nutzer über eine jederzeit verfügbare Chat-Schnittstelle Zugang zur MyTrainer-KI. Die KI kann Fragen zu Trainingstechnik, Ernährung und Erholung beantworten und auch In-App-Aktionen durchführen: eine bestehende Trainingseinheit ändern, eine Mahlzeit protokollieren, eine Einkaufsliste erstellen, das Trainingsprogramm anpassen und mehr. Dadurch wird die KI zu einem aktiven Coach und nicht zu einer passiven Informationsquelle.
Integration von Apple Health
MyTrainer ist mit Apple Health integriert, um biometrische Daten wie Schlafqualität, Herzfrequenz und Erholungsmetriken zu erfassen. Diese Daten werden verwendet, um die Trainingsbelastung und Erholungsempfehlungen in Echtzeit zu kalibrieren und sicherzustellen, dass sich der Trainingsplan an den aktuellen körperlichen Zustand des Benutzers anpasst.
Wesentliche Merkmale
- Personalisiertes Trainingsprogramm, generiert durch KI-gesteuertes Onboarding im Dialog
- Personalisierter Ernährungsplan mit täglichen Essensvorschlägen und Makronährstoffzielen
- 24/7-KI-Chat mit In-App-Aktionsmöglichkeiten (Trainings ändern, Mahlzeiten protokollieren, Einkaufslisten erstellen)
- Monatliche Kontrollbesuche zur Anpassung der Programme auf der Grundlage der Fortschritte
- Apple Health-Integration für die Kalibrierung von Schlaf- und Erholungsdaten
- Verfügbar in Englisch und Französisch
- Kompatibel mit iOS und Android
Für wen MyTrainer gedacht ist
MyTrainer wurde für Personen aller Fitnessniveaus entwickelt, von Anfängern ohne vorherige Trainingserfahrung bis hin zu erfahrenen Sportlern. Die KI passt die Komplexität und Intensität des Programms an das aktuelle Niveau des Benutzers an und fordert ihn schrittweise heraus, während er sich verbessert. Benutzer, die zu Hause ohne Geräte, in einem Fitnessstudio oder im Freien trainieren, werden alle unterstützt. Die Anwendung eignet sich besonders für Menschen, die die Anleitung und Anpassungsfähigkeit eines persönlichen Trainers wünschen, ohne die Kosten und Terminzwänge eines persönlichen Trainers auf sich nehmen zu müssen.
Preisgestaltung
MyTrainer bietet eine einmonatige kostenlose Testphase, danach kostet das Abonnement 6,99 $ pro Monat (6,99 EUR in Frankreich). Das Abonnement kann jederzeit direkt über die Anwendungseinstellungen gekündigt werden. Es gibt keine langfristigen Verpflichtungen oder versteckten Gebühren. Alle Funktionen - einschließlich der personalisierten Programme, der Ernährungspläne und des unbegrenzten KI-Chats - sind in der einzigen Abonnementstufe enthalten.
Kostenlose Online-Tools
Zusätzlich zur kostenpflichtigen Anwendung bietet MyTrainer mehrere kostenlose webbasierte Tools, für die kein Konto oder Abonnement erforderlich ist:
- Workout-Generator — Erstellen Sie einen personalisierten Trainingsplan auf der Grundlage Ihrer Ziele, Ausrüstung und verfügbaren Zeit.
- WOD-Generator — Erstellen Sie ein Workout of the Day (WOD) für CrossFit-ähnliches Training.
- Hyrox Schulungsgenerator — Erstellung von Trainingsplänen, die auf die Hyrox-Wettbewerbsvorbereitung zugeschnitten sind.
- Kalorien & Makro-Rechner — Berechnung des täglichen Kalorienbedarfs und der optimalen Makronährstoffverteilung.
- Ein-Rep-Max-Rechner — Schätzen Sie das maximale Gewicht, das für eine einzige Wiederholung gehoben werden kann.
- Verbessern Sie sich selbst — Visualisieren Sie die potenziellen Ergebnisse der Körpertransformation auf der Grundlage von Training und Ernährung.
Gründer
MyTrainer wurde von Guillaume Gay, einem unabhängigen Entwickler, entwickelt. Guillaume entwickelte die Anwendung als Einzelprojekt mit dem Ziel, qualitativ hochwertiges, personalisiertes Fitness-Coaching für jeden mit einem Smartphone zugänglich zu machen. Das Projekt ist vollständig selbstfinanziert und wird unabhängig betrieben.
Herunterladen
MyTrainer steht im Apple App Store und im Google Play Store zum Download bereit.